Kleine Laster? Die können Sie behalten. Vorausgesetzt…

By Christina | Blog

Feb 16

Sie können Ihre kleinen Laster nicht loswerden? Sie Schlingel, Sie! Anti-Aging bedeutet Askese in Perfektion und absoluten Verbot von jeglicher… bla-bla-bla.

Das hier werden nicht alle gern hören: “Vergleiche zeigen, dass gut trainierte Personen, selbst wenn sie rauchen oder einen mäßig erhöhten Blutdruck haben, immer noch eine geringere Sterbewahrscheinlichkeit haben als inaktive Nichtraucher oder Menschen mit normalem Blutdruck.” (Schmitt-Homm, Homm: Handbuch Anti-Aging, S. 466)

Das bedeutet, dass eine gute körperliche Form so einiges wett machen kann und allemal wichtiger ist, als sich den gelegentlichen Burger oder die gelegentliche Zigarette zu verkneifen. Das sind für mich wunderbare Nachrichten. Denn das bedeutet: das Leben darf Spaß machen UND gesund sein!

Wie geht es euch? Gelingt es euch, einen guten Mittelweg zu finden?

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About the Author

Mag. Christina Schmid - In Vorträgen, Kursen und Artikeln vermittle ich mein Wissen aus meiner langjährigen Erfahrung mit alternativen Heilmethoden, Coaching und meinen vielfältigen Ausbildungen. Mein Motto: "Jeder Mensch sollte die Gelegenheit haben, das Beste für sich zu tun". So versuche ich, den Menschen Zugang zu einem Wissen zu vermitteln, welches sonst ausgewählten Kreisen vorbehalten bleibt.